Ab September 2021 startet der neue Yogakurs
Yoga für den Rücken
Zeit: montags, 19:15 – 20:45 Uhr
Kursgebühr: 168 € – (12 Unterrichtseinheiten)
Kurstermine: 20.09. / 27.09. / 04.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Weitere InteressentInnen können sich auf Warteliste anmelden. Wenn die Corona-Regeln es im Herbst zulassen, können bis zu 10 TeilnehmerInnen den Kurs besuchen. Wir bitten Sie selbst für Matte, Decke oder Kissen zu sorgen, da wir diese im Moment leider nicht ausgeben dürfen.
Mit gezielten Yogaübungen stärken wir unsere Rückenmuskulatur, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Die Übungen helfen die Bandscheiben beweglich zu halten und die Bänder der Wirbelsäule zu dehnen. Wir verbessern dadurch unsere Haltung und lösen Verspannungen!
Anmeldung und Kursleitung:
Holger Löcherer (Yogalehrer BYV)
Mauerberg 31
86152 Augsburg
Tel. 0821 – 50 80 288
holger.loecherer@web.de
Die eigene regelmäßige Yogapraxis bereichert mein Leben, gibt mir Kraft und erfüllt mich mit Freude. Seit meiner zweijährigen Ausbildung zum Yogalehrer unterrichte ich Yoga mit viel Hingabe. Mir macht es sehr viel Freude, die Geschenke, die ich auf meinem spirituellen Weg erhalte, mit anderen zu teilen.