Die Neue Rückenschule ist ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Rückengesundheit. Entwickelt vom Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V., kombiniert sie gezielte Bewegung, Entspannung und rückenfreundliches Verhalten, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern.

Im Fokus stehen alltagsnahe, funktionelle Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbessern. Ergänzt wird das Programm durch wertvolle Tipps zu Ergonomie, Stressbewältigung und einem gesunden Lebensstil.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Handtuch

Wann:                          30.04.2025 – 02.07.2025

                                      mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr (10 x 60 Minuten)

Kursgebühr:              140 Euro (kassenunterstütztes Präventionsprogramm)

Kursleiterin:             Charlotte Lang, Physiotherapeutin, zertifizierte Kursleiterin der neuen Rückenschule

Kursort:                     Die Innenstadtpraxis, Maximilianstraße 57 

Anmeldung:              www.lang-bewegt.de