Personal Faszientraining

Die Faszie als Teil des Bindegewebes ist das größte Funktionssystem unseres Körpers . Sie bildet eine ununterbrochene Gewebeeinheit, welche schützend alle Organe umhüllt und ist verantwortlich für deren Ver- und Entsorgung. In den letzten Jahren rückt die Bedeutung der Faszien zunehmend in den Fokus der Behandlung und Erforschung von Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat.

Inhalte des Personaltrainings sind die Anamnese und darauf aufbauend ein speziell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm mit und ohne Faszienrolle.

Lernen Sie alles über die Bedeutung der Faszien in unserem Körper, machen Sie sich auf die Suche einzelner Spannungsfelder und lernen Sie, wie Sie diese dauerhaft selbständig lösen und wieder in Einklang bringen können. Nach und nach werden Sie Ihren Körper wieder bewusster spüren und sowohl Veränderungen in der Beweglichkeit als auch im Schmerzempfinden wahrnehmen.

  • Kosten: 45 Euro für 45 Minuten

 

Ansprechpartner und Trainerin: Beryl Müller

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