ÜBUNGEN AUS DER QIGONG-SCHATZKISTE

Entspannende Bewegungen und Achtsamkeitsübungen zur Stärkung von Körper, Geist & Seele

ÜBUNGEN AUS DER QIGONG-SCHATZKISTE

Der nächste Qigong-Kurs beginnt am 15. Januar und endet am 02. April.

Insgesamt 10 Übungsstunden.

Kosten: 150 EUR

Zertifiziert für Krankenkassenbezuschussung.

Übungsstunden:

15., 22. und 29. Januar 05., 12. und 26. Februar 12., 19. und 26. März 02. April

 

Übungen aus der Qigong-Schatzkiste Entspannende Bewegungen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele

 

Durch das Üben von Qigong tragen Sie aktiv dazu bei, Ihre Lebenskraft zu stärken und zu pflegen. Die gesundheitsfördernden, harmonisierenden Übungen für Körper, Geist und Seele sind Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie leiten in Entspannung und tragen damit zur Stressbewältigung bei. Sie lernen durch eine Auswahl von Qigong-Übungen schlichte Bewegungen und Haltungen, die Sie nach und nach in Ihren Alltag integrieren können.

Zudem erhalten Sie Informationen zur Stressbewältigung und ein Script für die eigene Qigong-Übungspraxis.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken (gerne auch ein zweites Paar).